Diyet konusunda halk arasında doğru diye bilinen ve uygulanan birçok şeyin aslında yanlış olduğu ortaya çıktı. Bu yanlışlara şimdi de yeşil elmanın zayıflattığı kırmızı elmanın ise şişmanlattığı bilgisi eklendi. Fark Etmeden Diyet Beslenme ve Eğitim Danışmanlığı‘ndan Selahattin Dönmez, Yeşil elmanın zayıflattığı bilgisinin diyet efsanelerinden biri olduğunu söyledi. YEŞİLDE 60 KIRMIZIDA 40 KALORİ VAR Aynı zamanda […]
Category: Aile SağlIk
Fazla su ölüme sebep olabilir
Uzmanlar, hayatın kaynağı olan suyun fazla içilmesi halinde ölüme sebebiyet verebileceği uyarısında bulunuyor. Fazla su içilmesinin zararlı olduğunu söyleyen Diyetisyen Kamuran Olgun, aşırı suyun kandaki sodyum oranının düşmesine (hiponatremi), böbreklerin arıtma kabiliyetinin aşılmasına, hücrelerin aşırı su alarak beyinde ödeme ve ölüme sebep olabileceğini belirtti. Bunun yanında, sağlıklı bir vücut, kilo kaybetmek, var olan kiloları […]
İşte Erdoğan’ın zindelik sırrı
‘Altın çilek’ten sonra ikinci doğal ilacı ne? Yoğun temposuna rağmen zindeliğiyle dikkati çeken Başbakan Recep Tayyip Erdoğan’ın ‘bal’lı sırrı ortaya çıktı. İşte, Başbakan Erdoğan‘ın ‘Şifadır, şifa’ dediği reçete… Başbakan Recep Tayyip Erdoğan, 5 gün içinde 4 ülkeye seyahat edip; o toplantıdan bu toplantıya, o açılıştan bu açılışa koşturuyor; halkla buluşuyor, konuşma yapıyor, basın ordusunun […]
Parkinson riskiniz var mı?
Bunu anlamanın en kolay yolu… İleride hangi hastalıklara yakalanma riskinizin daha fazla olduğunu merak ediyor musunuz? O zaman vücudunuzun verdiği sinyalleri incelemeli ve önlem almalısınız. Uzmanlar vücudun hastalıkların sinyallerini önceden verdiğine dikkat çekiyor. Örneğin Amerika’da yapılan araştırmalara göre limon, tarçın ve muzun kokularını alamayan yetişkinlerin 4 yıl içinde parkinsona yakalanma riskinin iyi koku alanlara göre […]
Huzurlu evlilik nasıl olur?
Evliliğinizin huzur içinde sürmesini istiyorsanız yapmamanız gerekenleri bilmeniz gerekir… ELEŞTİRİ “Sen hep böylesin. Zaten bir gün bile olsun beni dinlemedin. Hep bağırıyorsun, beceriksizsin. Filanın eşinden ibret al. Beni üzmekten zevk alıyorsun” şeklindeki ifadeler, eşi suçlayıcı, yargılayıcı ve kırıcı eleştirilerdir. Oysa iletişimde ben dilini kullandığımızda eşimize şöyle diyebiliriz: “Ben bu sözünden veya davranışından dolayı çok […]
Şiveydiz
MALZEMELER 6oo gr yeşil soğan 600 gr yeşil sarmısak 5 su bardağı yoğurt 4 su bardağı su 2 kaşık un 1 yumurta üzeri için tereyağı yumurta 250 gr parça et yarım su bardağı haşlanmış nohut TARİFİ Etleri kısık ateşte sularını çekene kadar pişirelim. soğan ve sarmısağı doğrayıp tencerede 1 dk çevirelim. yoğurt su un ve […]
Said Nursi’ye namaz bozduran muhabir
Üstadın namazını bozarak çekme işareti yaptığı fotoğrafın hikayesini ve sonrasında Said Nursi’nin gönderdiği haberi o muhabir anlattı. Nursi’ye namazını bozduran foto muhabiri: beni affetti; ‘o genç işini yaptı’ dedi. Tuncer Çetinkaya’nın haberi Bir fotoğraf Sökmen Baykara’nın hayatını değiştirdi. 1960 yılının ilk günü, henüz çiçeği burnunda bir foto muhabiriyken Yeni İstanbul gazetesi yönetimi ona bir talimat […]
Uğursuzluğuna inanılan 48 hurafe
Türkiye’nin de aralarında bulunduğu birçok ülkedeki insanların 13 sayısı, merdiven altından geçmek, baykuşun ötmesi, iki bayram arası düğün yapmak ve köpek uluması gibi olayların hurafeden ibaret olduğu belirtildi. AA muhabirinin yaptığı derlemeye göre, dünyada 13 sayısının uğursuz olduğu inancı çok yaygın. Bazı ülkelerde evlerin kapılarına 13 numarası verilmiyor. Bu inanç bir fobi, yani bir çeşit […]
ISPANAKLI KEK
MALZEMELER 2 yumurta 2 su bardağı un 1 su bardağı toz şeker 1 paket kabartma tozu 1 pakt vanilya 200 gr püre halinde ıspanak yarım su bardağı sıvı yağ TARİFİ Ispanakları doğrayıp tavada suyunu salana kadar pişirelim. Sonra robotta püre haline getirelim. Yumurta ve şekeri 4.5 dk mikserle çırpalım. Püreyi ve diğer malzemeleri karıştırıp, yağlanmış […]
NEWRUZ (NERGİZ) SALATASI
Bu salata sabah kahvaltılarının vazgeçilmezi… MALZEMELER 1 tutam nane 1 tutam yeşil soğan 3-4 adet yumurta saf zeytinyağı Tarifi Soğan ve naneyi doğrayalım yağımızı ve tuzumuzuda karıştıralım arzu ederseniz çok hafif limon sıkabilirsiniz. Haşlanmış yumurtalarla süsleyerek servise sunabilisiniz. Afiyet olsun