Onlar önemli antioksidan kaynakları… Doğru beslenerek kanser riskinin azaltılabileceği belirtildi. İşte kanserden koruyan mucizevi yiyecekler: Beslenme ve Diyet Uzmanı İpek Cirit, doğru beslenerek kanser riskinin azaltılabileceğini belirtti. Kanserden korunma konusunda en etkili yöntemlerin başında antioksidanlardan zengin beslenme geldiğini ifade eden Cirit, şöyle devam etti: “Yapılan bir araştırmada incelemeye alınan 170 adet kanser türünün 132’sinde antioksidanlardan […]
Kuru cilde, yağlı cilde sahip olanlar yaşlanmamak için ne yapabilir? Daha güzel, daha genç, daha aydınlık bir cilt, profesyonel bakımla mümkün olabiliyor. Uzmanlar, lekeli ciltlere üzüm çekirdeği, dut ve meyan kökü ekstresi ile bakım ve orta derinlikte peeling; kuru ciltlere jojoba yağı, primrose oil, avokado yağı ile masaj; yağlı ve akneli ciltlere ise beyaz kil […]
Bu yanlışlar hayal kırıklığıyla kalmayıp sağlıktan da ediyor HABERTURK.COM SAĞLIK HABERLERİ SERVİSİ Günümüzde kadın, erkek ayırt etmeksizin güzel bir görünüme kavuşma isteği ile estetik cerrahlara başvuran hastaların sayısı gün geçtikçe artıyor. Botoksla gençleşme, liposuctionla yağ aldırma, meme büyütme, burun estetiği gibi pek çok işlem için teknoloji güzelliğin hizmetinde… Ancak estetik cerrahi ile ilgili kulaktan dolma […]
Başladığında uzun süre geçmeyen ve sık sık tekrar eden baş ağrıları özellikle kadınların en büyük kabusudur. Peki başınızı kontrol altında tutmanız için hemen ilaca mı yöneliyorsunuz? Reader’s Digest dergisinde yer alan habere göre, baş ağrısını önlemek için doğal yöntemler var. Bazı yiyecekleri azaltmaktan, iyi bir gece uykusuna, ayak masajından balık yağı hapına kadar çeşitli basit […]
MALZEMELER 1 kg kıyma 400 gr soğan 1 tatl kaşığı biber salçası 1 çay bardağı sıvı yağ 1 çorba kaşığı reyhan( fesleğen) 1 tatlı kaşığı karabiber kırmızı biber ve tuz Köftesi için 3 su bardağı sümüt 2 su bardağı irmik 1 yumurta ve tuz YAPILIŞI Kıymayı tavaya alıp tuzunnuda atarak ocağa alalım. Kıymanın kendi yağıyla […]
Amerika Tarım Bakanlığı keten tohumlarının kansere karşı tam 27 önleyici özelliği olduğunu belirtti. Tıbbi kaynaklar klinik araştırma sonuçlarına göre keten tohumunun sağlığımız üzerinde mucize gibi etkileri olduğunu da ortaya koyuyor. İşte keten tohumunun faydalarından bazıları… • Kolesterolü düşürüyor. • Yüksek tansiyonu önler ve tansiyon düşürücü olarak kullanılabilir. • Enerji verir, açlığı önler ve canlılık katar. […]
Aslının tarifi MALZEMELER 1.5 su bardağı ılık süt 1 su bardağı ılık su 1 su bardağı sıvı yağ 4 yemek kaşığı şeker 1 tatlı kaşığı tuz 1 küçük yuvam pk yaş maya İç harcı için lor peyniri ve maydanoz Üzeri için yumurta sarısı çörek otu YAPILIŞI Malzemeleri geniş bir kaba koyup karıştırın. Daha sonra kulak […]
Genelde salatalarda kullanılıyor… Ancak genelde salatalarda veya yan yemek olarak kullanılan kırmızı turpun çorbasını da yapmak mümkündür. Çıtır çıtır ve taze kırmızı turplar özellikle C vitamini açısından oldukça zengindir. Milliyet’te de yer alan habere göre, kırmızı turpların özellikle yeşil kısmı köklerine oranla 6 kat daha fazla C vitamini barındırır ve iyi bir kalsiyum deposudur. […]
Özellikle de mideye iyi geliyor… Muz özellikle mideye çok faydalıdır. Mideyi güçlendirir ve koruyucu etkilerinden dolayı, ülser ve gastrit rahatsızlığı olanlara çok iyi gelir. Kabızlığı giderir. Böbrek iltihabı ve bağırsak hastalıklarında da yararlıdır. Kandaki kolesterol oranını düşüren muz, kalp ve damar hastalıklarına karşı koruyucudur. Rahatlatıcı etkileri ile stresi azaltır ve tansiyonu düşürür. Adet sancılarını […]
MALZEMELER 200 gr siyah 2 defa çekilmiş kıyma 5 çay bardağı çiğ köftelik bulgur 3 adet kuru soğan 7 diş sarmısak 1 demet maydanoz 1 demet yeişl soğan ( 10 dal) kadar 2 adet domates rendesi 1 tatlı kaşığı karabiber 1 tepeleme tatlı kaşığı kimyon 2 çorba kaşığı urfa biberi( isot) 2 // // ev […]